Fachbeitrag: Der Einfluss der Bewegungsanleitung auf das Körperbild-Erleben. Eine Studie am Beispiel Yoga

Abstract

Die positive oder negative Ausprägung des Körperbildes wirkt sich auf diverse Gesundheitsvariablen aus. In dieser Studie wird das positive Körperbild als eigenständiges Konstrukt in Abgrenzung zum negativen Körperbild vorgestellt und Yoga als Beispiel für bewegungsorientierte Maßnahmen zur Förderung dessen untersucht. Speziell die Formulierung der Bewegungsanleitung – ob aussehens- oder achtsamkeitsfokussiert – wird untersucht und praktische Empfehlungen aus den Ergebnissen abgeleitet. Der Nutzen von Erhebungsinstrumenten für die klinische Praxis und nicht nur für die Forschung werden thematisiert.